新手爸爸们,当另一半餵母奶时,你可做这12件事

浏览量274 点赞801 2020-07-13

「你们觉得能顺利餵母奶的关键是什幺?」

这是第5週「新手爸妈课堂」,大家开始交头接耳,「应该是妈妈的身体状况吧?」我转头跟先生小声讨论道。

「最重要的,就是你身边伴侣的协助。」芭芭拉女士充满笑容地公布答案;语毕,全班都有「恍然大悟」的表情。

在西雅图这「崇尚自然」的美国西北城市,「餵母奶」成了显学,「你们知道亲餵和奶瓶餵奶差别吗?亲餵能让宝宝轮流从不同角度看着妈妈,这能训练宝宝的眼睛和肌肉。」这位年纪快70岁的专业陪产员(Doula),拿起挤乳器放在胸前示範可一点也不害臊。

12项「协助伴侣哺乳须知」

随后芭芭拉请在场「未来爸爸」们,一一念出「父亲和伴侣该如何协助须知」,包括:

    协助她在一个舒适位置,身旁有她所需的一切一旦宝宝开始吸吮,协助宝宝固定好位置协助检视宝宝的吸吮状况準备她需要的饮料和健康的点心帮宝宝拍嗝、换尿布、洗澡协助她夜间哺乳用你的胸膛依偎着睡去的宝宝带着宝宝跳舞或摇摆,为宝宝唱歌或唸书,用声音和抚摸安抚宝宝挑起平日的家务宝宝出生后首週,让妈妈专心餵奶。其他人则要餵食妈妈遇到挑战时在情感上支持她,她和宝宝都需要时间来学习,而不管是宝宝或她都可能感到挫折且哭泣。别建议她停止餵奶告诉她你有多感谢她给宝宝餵奶

「当妈妈餵完一边稍作休息,这时爸爸就可先把宝宝抱到胸前拍嗝、换尿布,再接着让妈妈餵另一边。结束后爸爸就可带宝宝进行俯卧时间(Tummy Time),这可训练宝宝的背部和颈部。」

产前产后,夫妻是一个「团队」

约在宝宝25週大时,医生便提醒要报名为期6週的「新手爸妈课堂」。教室位于市区南方,课程一次两个半小时,共十对夫妻。

怀孕期间身体和情绪上的变化,明明是宝宝和妈妈之间的「特殊连结」,但这堂课从一开始,便是把夫妻视为一个「团队」,从怀孕、阵痛、分娩到出生,每个阶段都是共同面对且担任主动角色,才知原来先生的待办事项可多着:从初期阵痛时舒缓太太情绪(準备音乐、无需思考的搞笑电影),到子宫颈打开前的漫长等待,透过按摩、陪伴淋浴减缓另一半身体疼痛,以及最后生产时担任呼吸指导的角色。

在课堂循循善诱下,除讚叹造物主的设计符合人性,这群「新手爸妈团队」似乎已蓄势待发,至今也仅有一次有夫妻请假缺席。但仔细想想,丈夫能成全心支援妻子亲餵母乳、怀孕过程能彼此扶持实属不易,尤其在现今主客观环境里绝非理所当然。

「母奶对宝宝健康有益」对许多人而言是奢侈的愿望

美国的「育婴假」各州不同,以西雅图为例,今年2月市议会才通过带薪育婴假从四週延长至12週,且不只是新生儿父母,收养孩子的家庭同样有此权利,而这12週需在出生或安置后12个月内使用完毕。曾听过一位先生在微软工作的太太表示「育婴假太长,我希望他能分开请。」是的,许多人育婴假不会一次用完,毕竟照顾宝宝一旦上手,夫妻若能分工请假更能达到最大效益。

除「育婴假」,与美国新生儿相关的地方互助团体亦非常多元,分别有照顾妈妈情绪、家庭送餐、新生儿健康、餵奶教学等,而我们在第一堂上课就会领到这些团体的完整资料,对毫无经验的「爸妈新鲜人」而言可是重要后盾。

在台湾,多数新手父母都有许多共同烦恼,例如谁来照顾新生宝宝?台湾「育婴假」为期8週,但男性请假比例仅有16.6%(2016年数据),多数爸爸可能只用到5日「陪产假」。有些夫妻幸运能请家人协助,否则就必须单打独斗或选择育婴机构,TVBS在〈台湾职业爸妈的失衡两头烧〉报导中就提到:

除此之外,许多家庭都需双薪来支付家用,在如此客观环境下,凡举「餵母奶对宝宝健康有益」、「宝宝三岁前最需父母照顾」这些理论,对许多人而言都是奢侈的愿望,因此当台湾政府开始推广母乳后,许多妈妈们产后一个月的「亲餵之路」走得并不轻鬆,因另一半可能正在公司加班,产前卫教也或许未获得完整哺乳知识,而一句旁人轻率的指点,都可能造成妈妈压力的来源。

正如〈错误的母婴亲善政策是母乳界的悲剧〉一文提到:

「你们可能想过将刚出生的小猫小狗和母亲分开?人类大概是唯一会将新生儿与母亲分开的动物。」芭芭拉继续说着。

人类天性是否在医疗制度下被介入剥夺的确值得讨论,但新生儿出生后,从哺乳与照护,却是与夫妻的分工理解、工作形态、社会体制息息相关。如果我们希望每个宝宝都能藉哺乳摄取最好的养分成长,那幺「从医学角度出发,母体恢复的时间仅需约6周」这样的评论就该被重新检视,或者夫妻二人可先从上述「哺乳协助须知」做起,让妈妈能在自在、放鬆、不被打扰的环境下展开这段新的旅程。

附注

以下是Evergreen Perinatal Education提供关于母乳的摘要介绍:

母乳能让身体长期有主动免疫和被动免疫、增强婴幼儿本身免疫系统的发育亲餵能让宝宝降低出生第一年21%的死亡率(但并不代表亲餵的宝宝从不生病)降低孩童罹患淋巴瘤、儿童癌症的机率降低罹患1型糖尿病、心血管疾病、克罗恩病(Crohn's Disease),溃疡性结肠炎(Ulcerative Colities)、支气管炎让宝宝大脑皮层更快且累积更多DHA,有更敏锐的视觉母亲能预防肥胖,降低罹患乳癌、骨质疏鬆、高血压的机率新手爸爸们,当另一半餵母奶时,你可做这12件事
西雅图新手爸妈课堂的休息时间

参考资料:

台湾职业爸妈的失衡两头烧(TVBS)台湾女性劳工需要更长的产后假(苹果)在家带孩子,值得的投资(亲子天下)

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